În timp ce spălarea mâinilor este preferată, dezinfectanții pentru mâini cu o concentrație de alcool de cel puțin 60% pot fi o alternativă eficientă la utilizarea întotdeauna a apei și săpunului, dar numai dacă mâinile nu sunt vizibil murdare.
Nota editorului: Organizația Mondială a Sănătății a declarat că COVID-19, boala cauzată de noul coronavirus, are o rată de mortalitate mai mare decât gripa. Începând cu 4 martie 2020, nouă decese au fost raportate în SUA Brian Labus, profesor de sănătate publică, vă oferă informații esențiale privind siguranța, de la dezinfectanți la depozitarea alimentelor și a consumabilelor.
1. Ce pot face pentru a preveni infectarea?
Când oamenii sunt bolnavi de o boală respiratorie precum COVID-19, tușesc sau strănută particule în aer. Dacă cineva tușește lângă tine, virusul ar putea ateriza cu ușurință pe ochi, nas sau gură. Aceste particule călătoresc doar aproximativ șase metri și cad din aer destul de repede. Cu toate acestea, ele aterizează pe suprafețe pe care le atingeți tot timpul, cum ar fi balustrade, clanțe de uși, butoane de lift sau stâlpi de metrou. De asemenea, persoana obișnuită își atinge fața de 23 de ori pe oră, iar aproximativ jumătate dintre aceste atingeri sunt la gură, ochi și nas, care sunt suprafețele mucoasei pe care virusul COVID-19 le infectează.
Noi, profesioniștii din domeniul sănătății publice, nu putem sublinia acest lucru suficient: Spălarea corectă a mâinilor este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă proteja de o serie de boli, inclusiv COVID-19. În timp ce spălarea mâinilor este preferată, dezinfectanții pentru mâini cu o concentrație de alcool de cel puțin 60% pot fi o alternativă eficientă la utilizarea întotdeauna a apei și săpunului, dar numai dacă mâinile nu sunt vizibil murdare.
Cel mai bun mod de a vă spăla pe mâini.
2. Nu ar fi mai ușor doar să curățați suprafețele?
Nu chiar. Experții în sănătate publică nu înțeleg pe deplin rolul pe care aceste suprafețe îl joacă în transmiterea bolii și ai putea fi în continuare infectat de un virus care a aterizat direct pe tine. De asemenea, nu știm cât timp poate supraviețui coronavirusul care provoacă COVID-19 pe suprafețe dure, deși alte coronavirusuri pot supraviețui până la nouă zile pe suprafețe dure, cum ar fi balustradele scărilor.
Curățarea frecventă ar putea elimina virusul dacă o suprafață a fost contaminată de o persoană bolnavă, cum ar fi atunci când cineva din gospodărie este bolnav. În aceste situații, este important să se utilizeze un dezinfectant despre care se crede că este eficient împotriva virusului COVID-19. Deși anumite produse nu au fost încă testate împotriva coronavirusului COVID-19, există multe produse care sunt eficiente împotriva familiei generale de coronavirusuri. Recomandările de curățare care folosesc produse "naturale", cum ar fi oțetul, sunt populare pe rețelele de socializare, dar nu există dovezi că acestea sunt eficiente împotriva coronavirusului.
De asemenea, trebuie să utilizați aceste produse în mod corespunzător în conformitate cu instrucțiunile, iar acest lucru înseamnă, de obicei, menținerea suprafeței umede cu produsul pentru o perioadă de timp, adesea câteva minute. Pur și simplu ștergerea suprafeței în jos cu un produs nu este de obicei suficientă pentru a ucide virusul.
Pe scurt, nu este posibil să curățați corect fiecare suprafață pe care o atingeți pe parcursul zilei, astfel încât spălarea mâinilor este în continuare cea mai bună apărare împotriva COVID-19.
3. Cum rămâne cu purtarea măștilor?
În timp ce oamenii au apelat la măști ca protecție împotriva COVID-19, măștile nu oferă adesea nimic mai mult decât un fals sentiment de securitate purtătorului. Măștile care erau disponibile pe scară largă în farmacii, magazine mari și magazine de îmbunătățire a locuinței – până când un public îngrijorat le-a cumpărat pe toate – funcționează bine la filtrarea particulelor mari precum praful. Problema este că particulele care poartă virusul COVID-19 sunt mici și se mișcă ușor chiar prin măști de praf și măști chirurgicale. Aceste măști pot oferi o anumită protecție altor persoane dacă purtați una în timp ce sunteți bolnav – cum ar fi tusea într-un țesut – dar vor face puțin pentru a vă proteja de alte persoane bolnave.
Măștile N95, care filtrează 95% din particulele mici, care conțin virus, sunt purtate în șetarile medicale pentru a proteja medicii și asistentele de expunerea la boli respiratorii. Aceste măști oferă protecție numai dacă sunt purtate corespunzător. Acestea necesită teste speciale pentru a se asigura că oferă un sigiliu în jurul feței și că aerul nu se scurge în lateral, învingând scopul măștii. De asemenea, persoanele care poartă masca trebuie să ia măsuri speciale la îndepărtarea măștii pentru a se asigura că nu se contaminează cu particulele virale pe care masca le-a filtrat. Dacă nu purtați masca în mod corespunzător, nu o scoateți corect sau nu o puneți în buzunar și reutilizați-o mai târziu, chiar și cea mai bună mască nu vă va face bine.
4. Ar trebui să stochez alimente și provizii?
Ca pas de pregătire generală, ar trebui să aveți o aprovizionare de trei zile cu alimente și apă în caz de urgență. Acest lucru ajută la protejarea împotriva întreruperilor alimentării cu apă sau în timpul întreruperilor de curent.
În timp ce acest lucru este mare sfat general de pregătire, aceasta nu vă ajută în timpul unui focar de boală. Nu există niciun motiv să ne așteptăm ca COVID-19 să provoace aceleași daune infrastructurii noastre pe care noi, americanii, le-am vedea după un cutremur, un uragan sau o tornadă, așa că nu ar trebui să o planificați în același mod. Deși nu doriți să rămâneți fără hârtie igienică, nu există niciun motiv pentru a cumpăra 50de pachete .
O carantină de tip Wuhan este extrem de puțin probabilă, deoarece o carantină nu va opri răspândirea unei boli care a fost găsită în întreaga lume. Tipurile de întreruperi pe care ar trebui să le planificați sunt mici întreruperi în viața de zi cu zi. Ar trebui să aveți un plan în cazul în care dumneavoastră sau un membru al familiei vă îmbolnăviți și nu puteți ieși din casă pentru câteva zile. Aceasta include stocarea lucrurilor de bază de care aveți nevoie pentru a avea grijă de voi înșivă, cum ar fi alimentele și medicamentele.
Dacă te îmbolnăvești, ultimul lucru pe care vei dori să-l faci este să alergi la magazinul alimentar, unde ai expune alte persoane la boala ta. Nu trebuie să așteptați până când nu aveți un medicament important înainte de a solicita o reumplere doar în cazul în care farmacia se închide pentru câteva zile, deoarece toți angajații lor sunt bolnavi. De asemenea, ar trebui să planificați cum să gestionați probleme precum închiderea temporară a școlii sau a îngrijirii de zi. Nu trebuie să pregătești nimic extrem; un pic de pregătire de bun simț va merge un drum lung pentru a vă face viața mai ușoară dacă tu sau cei dragi se îmbolnăvesc.
[Deep knowledge, daily.Sign up for The Conversation’s newsletter.]
Brian Labus, profesor asistent de epidemiologie și biostatistică, Universitatea din Nevada, Las Vegas
Acest articol este republicat din Conversație sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.