Singurătatea adolescentă este Skyrocketing- este Tech vinovat?
Un nou raport publicat pe 20 iulie în Journal of Adolescence a constatat că singurătatea adolescentină la nivel global a crescut dramatic între 2012 și 2018 și că acest lucru se datorează proliferării smartphone-urilor în această perioadă. Cercetarea a fost preluată dintr-un studiu realizat pe 1 milion de studenți cu vârsta cuprinsă între 15 și 16 ani și nu a fost afectată de pandemie (așa cum s-a încheiat în 2018), care ar fi de așteptat să aibă un impact mare asupra bunăstării adolescenților.
Ce spune studiul?
Anterior, cercetările au documentat creșteri ale singurătății și depresiei adolescenților în Marea Britanie, SUA și Canada de-a lungul în același timp, dar factorii care au cauzat schimbarea au fost neclare. Acest studiu a descoperit însă că singurătatea adolescentului a crescut în 36 din cele 37 de țări studiate în acest interval de timp. Această creștere a constatat că aproape de două ori mai mulți adolescenți au avut niveluri ridicate de singurătate în 2018 decât în 2012.
Doi factori asociați cu o singurătate puternic impactantă au fost utilizarea smartphone-urilor, care a dus la o singurătate mai mare, în timp ce ratele mai mari ale șomajului au dus la scăderea singurătății, subliniind în mod clar că este vorba despre ecrane și accesul la acestea, care este cauza principală a acestei creșteri a depresiei în ultimii 10 ani.
Acest studiu este cu atât mai frapant cu cât corelația dintre creșterea utilizării smartphone-urilor și singurătatea adolescenților nu urmează doar o creștere a depresiei anterior. Ratele de depresie și singurătate au fost stabile sau în scădere în anii de până în 2012, marcând o schimbare bruscă a acestor date, împreună cu proliferarea utilizării smartphone-urilor. Un studiu anterior din 2012 a fost, de asemenea, identificat ca anul în care proprietatea asupra smartphone-urilor a trecut de 50% în SUA, ceea ce înseamnă că a fost o perioadă semnificativă nu numai pentru statisticile de sănătate mintală, ci și din punct de vedere tehnologic.
Ce înseamnă asta pentru adolescenta ta?
De mulți ani scriem despre impactul expunerii în exces la ecran asupra adolescenților. Această generație (Gen Z) este prima care a crescut într-o lume înconjurată de tehnologie, ei sunt primii care nu experimentează niciodată copilăria fără ea și, prin urmare, trebuie să învățăm cu ei impactul pe care îl poate avea. Pe măsură ce dependența de smartphone-uri crește în ultimii 10 ani, adolescenții au petrecut mai puțin timp interacționând în persoană și mai mult timp pe social media. Din păcate, refuzul unor adolescenti de a utiliza social media nu beneficiază de fapt, le ca în cazul în care prietenii lor încă mai folosesc social media vor fi mai puțin disponibile pentru interacțiunea în persoană și chiar și atunci când acestea sunt față în față aceste telefoane pot atenua bucurie prin "phubbing".
Prin urmare, vă recomandăm să vă încurajați adolescenții să se întâlnească în persoană. Dacă aveți mijloacele necesare, le puteți încuraja să găzduiască sau pur și simplu să faciliteze acel contact în orice mod puteți (cum ar fi prin conducerea lor dacă sunt capabili să conducă singuri). De asemenea, vă puteți încuraja adolescenții să practice interacțiuni fără telefon atât acasă, cât și cu prietenii lor, pentru a obține cele mai multe din timpul lor cu prietenii și, sperăm, pentru a reduce singurătatea pe termen lung.
