Suntem aici pentru tine în timpul pandemiei și să pui laolaltă resurse pentru activități pe care le poți face, care implică mai mult decât să te uiți la un ecran (pentru că sunt multe în acest moment). Facem un efort pentru a găsi grupuri care ar putea fi conectarea online, dar apoi folosesc această conexiune pentru a se angaja într-o activitate din lumea reală – împreună. Primul round-up din serie a fost despre a face muzică, iată câteva sugestii despre cum puteți găti împreună cu alții;
"Chef's Chef's Chef of the Year", a postat gătitul său din bucătăria sa pe feed-ul său Instagram Live, astfel încât să puteți urmări profesionistul la locul de muncă, în timp ce încercați să urmăriți și el.
O postare distribuită de The Doctor's Kitchen (@doctors_kitchen) pe 1 aprilie 2020, ora 04:01 PDT
Doctor's Kitchen face live cook-a-longs cele mai multe nopți pe Instagram și variază rețetele și nivelul de calificare, astfel încât să puteți avea toate un du-te. Ia copii și adolescenți în casa ta de gătit prea!
Jack Monroe, alias Bootstrap Cook renumit pentru magazin-dulap și rețete de buget, a răspuns la întrebări vitale de gătit de gătit pe Twitter despre modul în care facem față cu toții cu ingredientele reduse oferite în magazine, folosind hashtag-ul #JackMonroesLockdownLarder.
afișează frumos ingredientele și rețetele finite una lângă alta în furaj, astfel încât să fiți complet clar de ce aveți nevoie și cum va arăta vasul finit. Aproape toate rețetele folosesc ingrediente de bază din dulap și oferă sugestii pentru substituții dacă nu puteți pune mâna pe exact lucrurile potrivite.
O postare distribuită de Antoni Porowski (@antoni) pe 30 martie 2020, ora 17:54 PDT
Dacă sunteți un fan al Queer Eye veți iubi Quar Eye: Lecții de gătit în carantină de la Antoni Porowski, care oferă lecții de gătit de zi cu zi cu perlele sale obișnuite de înțelepciune "Supa de pui pentru suflet (cially distanțat)" cineva?
Păstrați verificarea înapoi ca vom actualiza acest post cu noi activități de gătit și alimentare ca le găsim!
Distanțarea socială = Ascultarea podcastului, este complicat cu teoria Da
În cel de-al treilea episod al podcastului nostru, It's Complicated, Seria a treia, fondatorul nostru Tanya Goodin discută cu Thomas Brag despre rolul său în crearea Yes Theory, un canal Youtube care a continuat să creeze comunități fizice pe tot globul.
Yes Theory este un canal YouTube dedicat ideii că cele mai importante și împlinite momente ale vieții se întâmplă dincolo de zona noastră de confort. Brag este unul dintre cei trei fondatori principali care încă lucrează cu grupul pentru a"căuta disconfort" punându-se acolo. Modelul Yes Theory plasează o primă pe conexiunea umană, numind străinii "prieteni pe care încă nu i-au cunoscut" și forjând relații adevărate prin munca lor online.
În podcast Brag vorbește cu Tanya despre relația sa personală cu dependența digitală legată în mod specific de social media. Ca creator de conținut, munca sa este în mare parte online, iar promovarea sa are loc pe rețelele de socializare, estompând linia dintre munca sa și viața socială într-un mod care i-a evidențiat dependența. Așa cum am mai scris, Brag a simțit că această dependență i-a afectat atât de mult viața încât a luat un sabatic de 30 de zile de pe rețelele de socializare influențat de Cal Newport care a vorbit cu Tanya în seria One a podcastului. El spune că nu poate recomanda o detoxifiere digitală suficient de mare, spunând că a găsit o "liniște și pace" dincolo de acel "disconfort inițial". El descrie, de asemenea, pașii pe care el și un alt co-fondator Matt i-au pus în aplicare pentru a găsi un echilibru între a fi nevoit să lucreze în social media și a-l folosi pentru conexiuni reale.
Comunitatea care a fost creată de grupul Yes Theory depășește cu mult pe cei care au fost implicați în videoclipurile lor. Ei au un grup de Facebook și îi încurajează pe toți cei care își vizionează videoclipurile să se conecteze cu oamenii din jurul lor, precum și online. Acest lucru a încolțit grupuri din întreaga lume în multe orașe mari care sunt capabile să-și ia legătura offline și să facă declarații semnificative, cum ar fi grupurile indiene și pakistaneze care s-au unit în solidaritate atunci când țările lor se confruntau cu tensiuni. În podcast, Brag vorbește despre speranțele Yes Theory pentru viitorul comunității lor, despre cum speră să-și crească prezența offline și să construiască relații mai puternice decât cele ale abonaților pasivi.
În această serie a Its Complicated, am vrut să vorbim nu doar despre capcane, ci și despre aspectele pozitive ale internetului și ale rețelelor sociale. În ciuda luptelor lor personale, Yes Theory nu ar putea fi un exemplu mai bun în acest sens. Într-un videoclip recent, au documentat ultimele luni ale vieții unui străin. Fondatorii au întrebat pe pagina de Facebook dacă abonații lor știau pe cineva care avea nevoie de ajutor și, ca răspuns, Matt a început să-l viziteze pe Xavier Romero, bolnav în fază terminală. Prin documentarea acestei relații, importanța conexiunii umane nu a putut fi clarificată; și totuși, această legătură a fost falsificată intially prin intermediul rețelelor de socializare.
În această perioadă fără precedent, deoarece mulți dintre noi trăim în imposibilitatea de a fi cu familia și prietenii, este inspirat să vedem cum conexiunea online poate fi făcută într-o legătură fizică reală care depășește doar lumea online.
"Considerăm dependența o boală a izolării… Acum îi izolăm pe toți acești oameni și îi așteptăm să ridice telefonul, să intre online, așa ceva – și s-ar putea să nu funcționeze la fel de bine."
Înainte ca coronavirusul să devină pandemie, Emma mergea la o întâlnire Alcoolicii Anonimi în fiecare săptămână în zona Boston și la un alt grup de sprijin de la clinica ei de metadonă. Ea a spus că se simte în siguranță, în siguranță și nu a judecat niciodată.
"Nimeni nu se gândește: «O, Dumnezeul meu. Ea a făcut asta?'", a spus Emma, "pentru că au fost acolo."
Acum, cu AA și alte grupuri în 12 pași care se mută online, iar clinica de metadonă trece la întâlniri telefonice și programări, Emma a spus că se simte mai izolată. (KHN nu este folosind numele ei de familie, deoarece ea încă mai folosește droguri ilegale, uneori.) Emma a spus că coronavirusul ar putea îngreuna rămânerea în recuperare.
"Poate că sunt de modă veche", a spus Emma, "dar punctul de ansamblu de a merge la o întâlnire este de a fi în jurul oamenilor și să fie sociale și să se simtă conectat, și mi-ar fi complet lipsesc că, dacă am făcut-o online."
Deși este mai sigur să stai acasă pentru a evita să obții și să răspândești COVID-19, specialiștii în dependență recunosc îngrijorarea Emmei: Acest lucru poate crește sentimentele de depresie și anxietate în rândul persoanelor aflate în recuperare – iar acestea sunt cauzele care stau la baza consumului de droguri și alcool și a dependenței.
"Considerăm dependența o boală a izolării", a declarat dr. Marvin Seppala, director medical la Fundația Hazelden Betty Ford. "Acum îi izolăm pe toți acești oameni și ne așteptăm ca ei să ridice telefonul, să intre online, așa ceva – și s-ar putea să nu funcționeze la fel de bine."
Emma are o altă frustrare: Dacă clinica de metadonă nu permite adunări, de ce mai este obligată să apară zilnic și să aștepte la coadă doza ei de medicament lichid roz?
Răspunsul este în reguli încâlcite pentru distribuirea metadonei. Guvernul federal le-a slăbit în timpul pandemiei – astfel încât pacienții să nu fie cu toții obligați să facă o excursie zilnică la clinica de metadonă, chiar dacă sunt bolnavi. Dar pacienții spun că clinicile au adoptat cu greu noile reguli.
Mark Parrino, președintele Asociației Americane pentru Tratamentul Dependenței de Opiacee, a declarat că a emis orientări pentru membri la sfârșitul săptămânii trecute cu privire la modul de funcționare în timpul pandemiei. El a recomandat ca clinicile să nu mai colecteze probe de urină pentru a testa consumul de droguri. Mulți pacienți pot obține acum o aprovizionare de 14 până la 28 de zile de medicamente lor de tratament dependenta, astfel încât acestea să poată face mai puține excursii la metadonă sau buprenorfină clinici.
"Dar trebuie să existe prudență cu privire la acordarea de medicamente semnificative la domiciliu pacienților care sunt instabile clinic sau care încă folosesc în mod activ alte medicamente", a spus Parrino, "pentru că acest lucru ar putea duce la mai multe probleme".
Noile reguli au un dezavantaj pentru clinici: Programele vor pierde bani în timpul pandemiei, pe măsură ce mai puțini pacienți fac vizite zilnice, deși Medicare și alți furnizori ajustează rambursările pe baza noilor orientări privind șederea la domiciliu.
Iar pentru consumatorii activi de droguri, a fi singur atunci când iau niveluri ridicate de opiacee crește riscul unei supradoze fatale.
Acestea sunt doar câteva dintre provocările care apar pe măsură ce criza de sănătate publică a dependenței se ciocnește cu pandemia globală de COVID-19. Medicii vă faceți griji decesele vor escalada excepția cazului în care persoanele care se luptă cu consumul excesiv de droguri și alcool și cei în recuperare – precum și programe de tratament dependenta – schimba rapid modul în care fac afaceri.
Dar opțiunile de tratament devin și mai rare în timpul pandemiei.
"Se închide totul", a spus John, un om fără adăpost care rătăcește pe străzile din Boston în timp ce el așteaptă pentru un pat de detoxifiere. (KHN nu este inclusiv numele său de familie, deoarece el încă mai cumpără droguri ilegale.) "Detoxes își închid ușile și casele la jumătatea drumului", a spus el. "Este într-adevăr afectează oamenii obtinerea de ajutor."
Adăugarea la deficitul de opțiuni de tratament: Unele programe de spitalizare și ambulatoriu nu acceptă pacienți noi, deoarece nu sunt încă pregătiți să funcționeze în conformitate cu regulile de distanțare fizică. În multe unități de tratament rezidențiale, dormitoarele și băile pentru pacienți sunt împărțite, iar majoritatea activităților zilnice se desfășoară în grupuri – toate acestea sunt setări care ar crește riscul de transmitere a noului coronavirus.
"Dacă cineva ar deveni simptomatic sau s-ar răspândi într-o unitate, ar avea un impact semnificativ", a declarat Lisa Blanchard, vicepreședinte al serviciilor clinice la Spectrum Health Systems. Spectrum ruleaza doua programe de detoxifiere si tratament rezidential in Massachusetts. Facilitățile și programele sale încă acceptă pacienții.
Seppala a declarat că programele de internare de la Hazelden Betty Ford sunt deschise, dar cu noi măsuri de precauție. Toți pacienții, personalul și vizitatorii au temperatura verificată zilnic și sunt monitorizați pentru alte simptome COVID-19. Programele intensive de ambulatoriu vor rula pe platforme virtuale online pentru viitorul imediat. Unii asigurători acoperă online și tratamentul dependenței de telehealth, dar nu toate fac.
Seppala s-a îngrijorat că toate perturbările – întâlniri anulate, căutarea de noi rețele de sprijin și teama de coronavirus – vor fi periculoase pentru persoanele aflate în recuperare.
"Asta poate conduce într-adevăr oamenii la un nivel ridicat de anxietate", a spus el, "și anxietate cu siguranță poate duce la recidivă."
Medicii spun că unele persoane cu antecedente de consum de droguri și alcool pot fi mai susceptibile la COVID-19, deoarece sunt mai susceptibile de a avea un sistem imunitar slab și de a avea infecții existente, cum ar fi hepatita C sau HIV.
"Ei au, de asemenea, rate foarte ridicate de dependenta de nicotina si fumat, precum și rate ridicate de boli pulmonare cronice", a declarat Dr. Peter Friedmann, președinte al Societății massachusetts de medicina dependenta. "Aceste [are] lucruri pe care le-am văzut în epidemia din China [that] i-au pus pe oameni la un risc mai mare pentru complicații respiratorii mai severe ale acestui virus."
Consilierii și lucrătorii stradali își dublează eforturile pentru a explica pandemia și toate pericolele aferente pentru oamenii care trăiesc pe străzi. Kristin Doneski, care conduce One Stop, un program de schimb de ace și de informare în Gloucester, Massachusetts, îngrijorat că nu va fi clar când unii consumatori de droguri au COVID-19.
"Când oamenii sunt în retragere, multe dintre aceste simptome pot masca unele dintre lucrurile legate de COVID-19", a spus Doneski. "Deci, oamenii nu ar putea fi luați o parte din [symptoms seriously] lor, pentru că ei cred că este doar de retragere și le-am experimentat-o înainte."
Doneski este îngrijorat de faptul că medicii și asistentele care evaluează consumatorii de droguri vor confunda și un caz de COVID-19 pentru retragere.
În timpul pandemiei de coronavirus, programele de schimb de ace își schimbă procedurile; unii au încetat să mai permită oamenilor să se adune în interior pentru servicii, materiale de siguranță, alimente și sprijin.
Există, de asemenea, multă teamă cu privire la cât de repede s-ar putea răspândi coronavirusul prin comunitățile de consumatori de droguri care și-au pierdut casele.
"Este înfricoșător pentru a vedea cum acest lucru va pan afară", a declarat Meredith Cunniff, o asistentă medicală din Quincy, Massachusetts, care este în recuperare pentru o tulburare de consum de opiacee. "Cum te speli pe mâini și practici distanțarea socială dacă locuiești într-un cort?"
Această poveste face parte dintr-un parteneriat care include WBUR, NPR și Kaiser Health News.
Suntem aici pentru tine în timpul pandemiei și să pui laolaltă resurse pentru activități pe care le poți face, care implică mai mult decât să te uiți la un ecran (pentru că sunt multe în acest moment). Facem un efort pentru a găsi grupuri care ar putea fi conectarea online, dar apoi folosesc această conexiune pentru a se angaja într-o activitate din lumea reală – împreună. Pentru primul round-up din serie iată câteva sugestii despre cum poți face muzică:
Sofa Singers este un eveniment online gratuit, săptămânal, de canto de la James Sills. H este un eveniment online săptămânal în care 500 de persoane se reunesc pentru o repetiție de 45 de minute în care învață o melodie clasică și o cântă împreună, separat. Următorul lor eveniment este 7 aprilie, la 7:30 BST. Înscrierile se deschid pe 6 aprilie, la ora 19.30 BST.
Noua inițiativă a lui Gareth Malone, "The Great British Home Chorus", reunește atât interpreți amatori, cât și profesioniști din Marea Britanie pentru a cânta cu alții online. Înregistrați-vă aici.
Corul Stay at Home oferă o altă oportunitate de a se alătura unui cor virtual. Votați următorul proiect și implicați-vă aici.
Tenorul de operă Jeff Stewart oferă lecții online de canto. Stewart predă ca Royal College of Music și Royal Welsh College of Music and Drama, conducând, de asemenea, coruri de amatori. Are experiență în a da lecții pe internet și se oferă să lucreze la repertoriu și să cânte cântece într-o sesiune cu elevii.
Corul Couch a cerut internetului să "oprească defilarea mizeriei" pentru un minut și peste 1.000 de oameni din 18 țări au prezentat un videoclip cu interpretarea lor din "Close To You" (Burt Bacharach) în doar două zile. Fiți cu ochii pe viitoarele cereri de înscrieri și cântece.
Păstrați verificarea înapoi ca vom actualiza acest post cu noi oportunități cântând – și alte opțiuni pentru a face muzică împreună – așa cum le găsim.
4 sfaturi pentru utilizarea sănătoasă a ecranului de lucru de acasă
Viețile noastre sunt din ce în ce mai mici pe măsură ce distanțarea socială și lockdown-urile se răspândesc în întreaga lume, ceea ce face mai dificilă ca niciodată separarea vieții noastre profesionale de cea de acasă. Într-o perioadă stresantă, nevoia de a menține structura este și mai importantă atât pentru bunăstarea noastră fizică, cât și pentru cea mentală. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta, #wfh vă sortăm.
# 1 Negociază cu colegii de casă
Dacă, la fel ca majoritatea dintre noi, de obicei nu lucrați de acasă, probabil că sunteți obișnuit ca spațiul de lucru să fie proiectat astfel încât să puteți face munca rapid și ușor. Pe măsură ce te obișnuiești să lucrezi de acasă, poate deveni mai enervant că locuința ta nu este niciodată liniștită atunci când trebuie să vorbești cu un client sau că cineva stă mereu în acel loc specific din bucătărie care are cel mai bun semnal Wifi. Nu vă sugerăm să începeți să comandați în jurul colegilor de casă, familiei sau prietenilor – mai ales în timp ce vă autoizolați. Dar, de ce nu-l aduce peste micul dejun și să le cereți dacă acestea ar putea fi deosebit de liniștită la 15 din cauza apelului dvs.; sau solicitați să puneți cel mai bun loc WiFi timp de o oră înainte de prânz pentru proiectul dvs. Și, fiți pregătiți să faceți același lucru pentru ei, desigur. Micile ajustări negociate ca acestea înseamnă că puteți lucra fără probleme din același spațiu.
# 2 Setați o rutină
Ar putea fi mult prea ușor, mai ales dacă sunteți o bufniță de noapte, să folosiți acest timp pentru a avea minciuni lungi și a lucra în primele ore, Dar a trăi așa nu vă va aduce beneficii sănătății mintale. Somnul tău va fi confuz și vei ajunge să petreci mult mai mult timp pe ecrane decât este sănătos. Deși poate fi frustrant la început, trezirea la timp și oferirea de timp pentru a vă pregăti să "lucrați", precum și desemnarea orelor în care "jucați", vă va face timpul acasă mult mai ușor. Având în vedere că atât de mulți oameni lucrează cu toții de acasă în timpul pandemiei de coronavirus, s-ar putea să existe și o creștere a numărului de angajatori care se așteaptă ca angajații lor să fie disponibili în orice moment, ceea ce ar putea duce la o relație de muncă nesănătoasă. Nip că, în bud și a stabilit o rutină!
#3 Creați un spațiu de lucru fizic
Nu toată lumea are luxul unui birou sau birou de acasă, mai ales dacă locuiesc cu alți adulți care lucrează sau chiar cu copii. Deci, împreună cu stabilirea unei rutine, vă sugerăm să marcați un spațiu fizic care este doar pentru muncă. Acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca ședinței de la celălalt capăt al patului cu care se confruntă headboard dacă nu aveți nici o altă cameră. Și, după cum veți lucra acum mai mult pe dispozitive "de acasă", cum ar fi telefonul, separați aplicațiile de lucru de cele de acasă, Zoom de la Skype etc. și puneți-le pe toate în diferite foldere de pe desktop și telefon. Creează mici limite vizuale pe dispozitivele tale, pentru a-ți reaminti ce este munca și ce este jocul.
# 4 Log off pentru petrecerea timpului liber
Chiar și înainte de Coronavirus, mulți dintre noi ne-am folosit prea mult ecranele, atât la serviciu, cât și acasă. Am încercat să atragem atenția asupra acestui lucru încă de la începutul mișcării Time to Log Off. Acum, că aceste părți ale vieții noastre se împletesc și mai mult, vom petrece din ce în ce mai mult timp online – acasă. Deci, găsiți modalități de relaxare care nu implică holbezi la un ecran. Ar putea fi gătit o masă adecvată, cu toate orele salvate de la naveta de zi cu zi, mai mult de lectură, sau obtinerea înapoi în tricotat, desen sau meserii. Orice ar fi, găsiți ceva care să vă ocupe și să vă bage într-o stare de flux conștientă după o zi pe ecrane pentru muncă – vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și echilibrul în această perioadă de haos.
Start-up-ul lui Cindy a rezultat din convingerea ei că pornografia online a devenit educație sexuală în mod implicit din cauza incapacității noastre de a vorbi deschis și sincer despre sex.
În 2009, Cindy a fondat MakeLoveNotPorn, un site de socializare cu sursă de mulțime, unde oamenii pot încărca videoclipuri cu ei înșiși și pot viziona videoclipuri cu alții, făcând sex în lumea reală. Galop subliniază în mod explicit că nu este un site porno – orice videoclipuri featuring clișee porno sunt respinse. Astfel, este vorba despre educarea cu privire la diferența dintre "sexul din lumea reală" și sexul descris de pornografie.
Misiunea MakeLoveNot este de a ne reaminti de valoarea sexului sănătos din lumea reală și, probabil, educația pe care platforma o oferă telespectatorilor îi va invita să fie mai critici atunci când văd pornografia online.
Site-ul este în întregime modelat de curație umane. Fiecare videoclip încărcat este urmărit mai întâi de echipa lui Cindy, care apoi contactează toți adulții din el și construiește o relație personală prin telefon sau e-mail. Site-ul funcționează pe un model de închiriere, ceea ce înseamnă că, dacă în orice moment oricare dintre subiectele videoclipului se răzgândește, videoclipul poate fi eliminat imediat și permanent. Deci, Cindy susține că unul dintre obiectivele generale ale MakeLoveNotPorn este de fapt de a educa cu privire la problema consimțământului.
Cindy Gallop: Este complicat sezonul trei, Episodul doi
Pe măsură ce discută în discursul TED de 4 minute lansat împreună cu site-ul (și care a acumulat de atunci peste 1,5 milioane de vizualizări) și mai în detaliu cu Tanya, ideea platformei a crescut organic din propriile experiențe sexuale ale lui Cindy. Ea a observat că conceptul bărbaților mai tineri și așteptările de experiență sexuală a fost salbatic nerealiste și ecou în mare măsură ceea ce au văzut în porno.
Cindy nu respinge existența pornografiei, iar MakeLoveNotPorn este departe de a protesta împotriva vizionării acelui conținut. În schimb, este un mijloc de a înțelege că pornografia nu este reprezentativă pentru sexul din lumea reală, de unde și mantra ei: ' Pro-sex. Pro-porno. Pro-știind diferența".
Într-o societate care refuză să vorbească deschis despre sex și totuși în care pornografia online este atât de instantaneu, ușor și adesea accesibilă accidental, este inevitabil ca cei doi să conveargă astfel încât educația sexuală să fie asigurată în cea mai mare parte de pornografie. Iar reticența noastră de a discuta despre vizionarea filmelor porno în sine nu face decât să exacerbeze problema. În acest episod podcast, Cindy susține că faptul că atât de mulți oameni se uită și totuși refuză să discute despre porno îl plasează într-un univers paralel, separat. Cum putem demonta viziunea noastră ireală asupra sexului dacă nu discutăm despre asta?
Dar acest lucru nu este ceva care poate fi rezolvat doar prin încorporarea mai multă educație sexuală în programele școlare. Sexul este un subiect tabu chiar și în privat. Discutarea ei ne face să ne simțim nesiguri; nu vrem să ne facem partenerul să se simtă inconfortabil sau să deraiem relația. Dar nimeni nu poate nega faptul că, pentru o relație funcțională sănătos, este un lucru necesar să faci și să o faci fără teamă sau groază.
Aici intervine MakeLoveNotPorn. Vizionarea videoclipurilor găzduite de platformă încurajează și normalizează discuțiile despre sex și, după cum îi spune Cindy Tanya, compania găzduiește chiar proiecții comunale. Cu inspirația ei pentru a-și folosi cunoștințele și succesul pentru a crea o educație sexuală mai bună pentru copii –"The Khan Academy of sex education" declară ea – Cindy este sigură că a creat ceva pentru care "lumea a plâns".
Spălarea mâinilor și dezinfectanții pot face oamenii din exterior mai în siguranță. Dar în închisoare poate fi imposibil să urmați sfaturile de sănătate publică.
Acest articol a fost publicat inițial pe 6 martie de către The Marshall Project, o organizație non-profit de știri care acoperă sistemul de justiție penală din SUA. Înscrieți-vă la newsletter-ullor sau urmăriți Proiectul Marshall pe Facebook sau Twitter.
Când Lauren Johnson a ajuns la un strop de dezinfectant pentru mâini la ieșirea din cabinetul medicului, ea a regretat imediat.
În închisoarea din Texasul Central, unde a fost adăpostit, dezinfectantul pentru mâini pe bază de alcool a fost împotriva regulilor – iar ofițerul de serviciu s-a grăbit să o anunțe.
"El a țipat la mine", a spus ea.
Apoi, a spus ea, a scris-o și și-a pierdut privilegiile de recreere și telefon timp de 10 zile.
Incidentul a fost un blip minor în ultima închisoare a lui Johnson în urmă cu un deceniu, dar regulile sunt valabile astăzi și subliniază o potențială problemă pentru combaterea coronavirusului: În spatele gratiilor, unele dintre cele mai de bază măsuri de prevenire a bolilor sunt împotriva regulilor sau pur și simplu imposibile.
"Închisorile și închisorile sunt adesea murdare și au într-adevăr foarte puțin în modul de control al infecțiilor", a declarat Homer Venters, fost director medical la celebrul complex de închisori Rikers Island din New York. "Sunt foarte multe persoane care folosesc un număr mic de băi. Multe dintre chiuvete sunt rupte sau nu sunt utilizate. S-ar putea să ai acces la apă, dar nimic cu care să-ți ștergi mâinile sau să nu ai acces la săpun."
Până în prezent, virusul respirator a afectat peste 97.000 de persoane din întreaga lume și cel puțin 200 în SUA. Peste 3.300 de oameni au murit. De la sfârșitul zilei de joi nu au fost raportate cazuri în închisorile americane, deși experții spun că este doar o chestiune de timp. ( Nota Ed: Acestea au fost numerele din 6 martie 2020. La momentul acestei publicații, acestea au crescut. A se vedea statisticile actuale aici. )
Pentru a minimiza răspândirea ulterioară, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sugerează lucruri precum evitarea contactului strâns cu persoanele bolnave, acoperirea gurii cu un țesut atunci când tușiți sau strănutați, dezinfectarea suprafețelor utilizate frecvent și spălarea mâinilor sau utilizarea dezinfectantului pentru mâini pe bază de alcool.
De obicei, facilitățile oferă acces la produse de curățare pentru zonele comune și celulele individuale, dar uneori aceste produse nu sunt eficiente, iar Johnson a reamintit că femeile fură înălbitor și provizii pentru a putea curăța în mod adecvat.
Dezinfectantul pentru mâini este adesea contrabandă din cauza conținutului ridicat de alcool și a posibilității de abuz (alcoolul poate fi separat de gel). Un purtător de cuvânt a clarificat joi că sistemul penitenciar din Texas vinde acum dezinfectant pe comisar, deși este o alternativă non-alcool pe bază, care nu este ceea ce CDC recomandă.
Chiar și ceva la fel de de bază ca spălarea mâinilor poate fi dificil în instalațiile cu acces la apă pătată sau preocupări continue cu privire la contaminare, cum ar fi în recenta epidemie legionară de la un complex federal de închisori din Florida. (Legionarii sunt cauzate de apa contaminată, deși sursa acelei ape nu este clară în Florida).
În afară de toate acestea, închisorile și închisorile sunt comunități mari în care o populație mai mare decât media este înghesuită în cartiere apropiate, unde asistența medicală este adeseamurdară, iar furnizorii de servicii medicale sunt adeseasub-personal. Într-un focar de boli infecțioase, experții în sănătate recomandă separarea bolnavilor de oameni bine pentru a preveni răspândirea bolii, dar în închisoare care poate fi aproape imposibilă, deoarece deținuții sunt deja grupați în funcție de securitate și alte considerente logistice.
Având în vedere toate acestea, unitățile corecționale răspund adesea la focare cu același set de instrumente: lockdown-uri, izolare și restricții de vizitare. Asta au făcut unele închisori și închisori în timpul pandemiei de gripă porcină din 2009 și este ceea ce s-a întâmplat mai recent în complexul federal de închisori din Florida lovit de legionari". În Texas și în alte state, oficialii închisorii închid în mod regulat vizitele sau instituie lockdown-uri parțiale în timpul oreionului și focarelor de gripă.
De data aceasta, deși, unii oficiali de sănătate publică, inclusiv fostul rikers oficial de sănătate Venters-propun o soluție diferită:comunicate la scară largă, cum ar fi cele deja în curs de desfășurare în Iran. Acolo, oficialii au aprobat eliberarea temporară a peste 54.000 de prizonieri într-un efort de combatere a răspândirii noului virus.
"Aceasta este o gauntlet pentru SUA", a declarat Jody Rich, profesor de Medicină și Epidemiologie la Universitatea Brown. – Serios? Iranul o va face mai bine decât noi?"
Unii dintre oamenii legii au criticat imediat propunerea.
"Nu cred că o soluție viabilă pentru siguranța comunității noastre este să avem eliberări în masă din închisori", a declarat Joe Gamaldi, președintele sindicatului poliției din Houston. "Oricât de mult ar fi să echilibrăm pericolele pe care coronavirusul le reprezintă pentru comunitate, trebuie să echilibrăm acest lucru și cu pericolul de a lăsa infractorii violenți să iasă din nou în stradă"."
Nu este încă clar dacă închisorile sau închisorile iau în considerare în mod serios eliberările pe scară largă. O purtătoare de cuvânt a sistemului penitenciar federal nu a răspuns la întrebările legate de idee, spunând în schimb că natura izolatoare a închisorilor ar putea fi un atu în gestionarea oricărei potențiale epidemii.
"Mediul controlat al unei închisori permite Biroului Penitenciarelor să izoleze, să țină sub control și să abordeze rapid și adecvat orice potențială problemă medicală", a declarat Nancy Ayers, purtătoarea de cuvânt. "Fiecare facilitate are planuri de urgență în vigoare pentru a aborda o gamă largă de preocupări."
Mai mult decât oricând în trecutul recent, acum este momentul să ne gândim la asigurarea unui echilibru sănătos cu tehnologia. Frica continuă să crească în timpul răspândirii odată cu infecțiozitatea Covid-19 și ne confruntăm cu toții cu o lungă perioadă de distanțare socială. Cele două constante cu care ne confruntăm sunt mai mult timp de ecran și Covid-19, vom petrece mult mai mult timp pe ele. Iată câteva Do's and Don'ts pentru modul de a supraviețui în următoarele câteva luni.
Nu te împreună, în afară
Pe măsură ce ne despărțim de prieteni și familie, poate fi ușor să ne simțim izolați. Mulți dintre noi nu vor putea să ne vizităm rudele și prietenii mai în vârstă pentru o vreme. Dar distanțarea socială și autoizolarea nu trebuie să fie sfârșitul contactului social! Învățați-vă rudele mai în vârstă cum să folosească chatul video pe dispozitivele lor și să configurați orele comune de masă, astfel încât să puteți mânca împreună, în afară. Puteți viziona chiar și tv împreună pe Netflix Party.
Utilizați WhatsApp pentru comunicarea de grup
În întreaga țară, grupurile comunitare folosesc WhatsApp ca o modalitate de a mobiliza grupurile de cartier și de a-i identifica pe cei care au nevoie de ajutor, iar aceștia îl pot oferi. Nu toată lumea are un prieten sau o rudă în apropiere care poate merge câinele sau ridica cumpărăturile, dar mulți dintre noi sunt sănătoși și fără infecții și acasă cu nimic de făcut – astfel încât să putem umple golurile. Poate că putem folosi acest timp pentru a construi comunități mai puternice? Nu ar fi acesta un rezultat pozitiv din această criză?
Fie prin continuarea lucrului, fie prin preluarea unui interes – cum ar fi învățarea unei noi limbi pe Duolingo – putem obține cu toții ceva pozitiv din acest moment. Poate părea că trăim într-o lume distopică, iar dacă nu suntem lucrători esențiali, am putea simți că nu putem face nimic pozitiv. Dar, prin menținerea economiei în mișcare și noi înșine ocupat acasă, ajutăm în cel mai bun mod posibil.
Nu răspândiți #FakeNews
Există, din păcate, o multime de oameni care exploatează frica în acest moment prin touting idei false și produse. Acest lucru este cu atât mai periculos cu cât avem de-a face cu o pandemie, nu cu un focar regional de gripă. Nu urmați sfaturi care nu provin din surse de renume și nu le răspândiți mai departe.
Nu petrece ore întregi pe ecrane
Ar fi ușor doar să urmăriți toate televizorul de pe Netflix sau să petreceți ore întregi pe pagina "Explorează" a Insta. Dar până la sfârșitul oricărei scufundări pe internet iepure-gaură nu va fi simt mai bine, doar uzate cu ochii inflamat. Limitați utilizarea pasivă a ecranului fără minte, astfel încât să vă puteți ritma. Ai suficient timp pentru a re-viziona toate Game of Thrones, de două ori, nu vă faceți griji.
Nu vă creșteți anxietatea
Dacă toată media socială și timpul petrecut la ecran sunt orientate către actualizări de știri despre Covid-19, nu vei avea niciodată niciun răgaz. Încercați să urmăriți unele conturi înălțătoare, pozitive, cum ar fi ale noastre, și să dezactivați sau să anulați urmărirea veștilor proaste nesfârșite dacă vă stresează. Fii cu ochii pe starea ta de spirit și păstrează-te calm.
Nu ceda în buzunarul micului tiran
Cel mai important mesaj este că sunteți în control. Tu decizi când să te odihnești, să te joci și să lucrezi acum toate limitele obișnuite sunt eliminate. Gândește-te cu atenție cum să-ți folosești și să-ți planifici timpul și nu lăsa smartphone-ul să controleze modul în care îți petreci timpul de distanțare socială.
Rămâneți în siguranță, suntem cu toții în acest împreună și vom posta mai mult conținut pozitiv și practic pentru a vă ajuta în următoarele câteva săptămâni.
Tehnologia digitală a adus schimbări uriașe stilului nostru de viață și obiceiurilor noastre, dar care sunt efectele asupra dependenței noastre din ce în ce mai mari de un singur aspect al acestui lucru – GPS-ul?
Folosesc pictograma Hărți de pe telefon aproape în fiecare zi. Îmi poate spune cel mai rapid traseu undeva și cât timp va dura sau pe ce autobuz sau tub să urc. Este foarte rar că trebuie să citesc un orar de transport public sau o hartă. În timp ce acest lucru este incredibil de convenabil (mai ales după nopțile târzii "afară), este eliminat aproape orice nevoie pentru mine de a lucra lucrurile pentru mine. Pentru a putea să se orienteze și să navigheze pe sine este o componentă cheie a capacității noastre de a rezolva probleme, iar GPS-ul ne poate face să pierdem practica.
În Wayfinding-ullui Michael Bond, care analizează impactul GPS-ului asupra noastră, el susține că oamenii sunt "ființe spațiale": ne bazăm pe abilitatea cognitivă a navigației. Este capacitatea omenirii de a călători și totuși de a menține o rețea de lungă distanță de așezări stabilite care ne-a permis să prosperăm. Nu putem lăsa acest declin.
Navigarea este o abilitate cognitivă crucială pentru un creier sănătos.
Navigarea și creierul
Hipocampul este o parte a creierului specializată în memorie, inclusiv memoria spațială. În 2017, oamenii de știință au ilustrat că această zonă a creierului, care ar trebui să crească în activitate în timpul navigării, pur și simplu nu este utilizată atunci când se utilizează GPS. Acest lucru i-a atras să concluzioneze că, atunci când folosim GPS- ul, creierul nostru nu se implică activ în mediul înconjurător. Astfel, navigarea folosind GPS-ul este în cele din urmă o experiență pasivă.
Cea mai evidentă consecință a acestui lucru este că, dacă nu ne angajăm hipocampul în timpul călătoriei noastre, nu putem forma memoria topologică a împrejurimilor noastre care ne va permite să o recuperăm noi înșine. O consecință și mai descurajantă este că, cu un creier care nu mai este stimulat de mediul nostru, nu există nicăieri în care să înrădăcinăm și să clasificăm amintirile experiențelor noastre într-un astfel de domeniu. Astfel, ne vom lupta să formăm și să păstrăm conexiunile emoționale cu mediul nostru.
Hipocampusul joacă, de asemenea, un rol semnificativ în prevenirea condițiilor de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea. Un hipocampus mai puternic va reduce șansa de a fi afectat de acestea, precum și de a suferi de demență. Deci, este esențial să evaluăm și să monitorizăm utilizarea GPS-ului.
Fie că ne grăbim și vrem să știm cel mai rapid mod de a ajunge undeva, sau poate doar să ne simțim nesiguri cu privire la împrejurimile noastre, este o tentație enormă să ne scoatem smartphone-ul și să găsim instantaneu unde ne aflăm. Dar trebuie să învățăm să evităm această ispită din când în când. Dacă nu ne implicăm frecvent abilitățile de navigație, le-am putea pierde cu totul.
Deci, cum putem combate acest lucru?
Răspunsul este simplu: pierde-te! Pentru a ne menține creierul activ și pentru a continua să învățăm, trebuie să fim provocați de multe ori. Bazându-ne pe telefoanele noastre oricând ne simțim ușor nesiguri, înseamnă că ne pierdem încrederea în capacitatea noastră de a ne descurca fără ele. Singura modalitate de a recâștiga acest lucru este să ne demonstrăm că putem naviga independent. Este de fapt un exercițiu mental extrem de benefic pentru a ne forța să rămânem calmi și să ne raționalizăm drumul înapoi la familiaritate. Acest lucru, mai degrabă decât să ne bazăm imediat pe tehnologie, ne va ajuta să ne construim încrederea, puterea mentală și capacitatea de a face față în situații inconfortabile sau descurajante.
Un mod mai puțin intimidant de a face acest lucru este să ne folosim în continuare telefoanele pentru a căuta un traseu înainte de a pleca undeva, dar pentru a elimina harta din vederea noastră în timpul călătoriei în sine, bazându-ne pe memorie și înțelegere spațială pentru a naviga noi înșine.
Mergeți la o plimbare fără telefon: nu numai că vă veți îmbunătăți abilitățile de navigare, dar vă va oferi șansa de a scăpa de tehnologia dvs.
Cu toate acestea, în cele din urmă cel mai bun mod de a ne dezvolta abilitățile de navigație este să ne pierdem și să ne bazăm pe sentimentul nostru de spațiu și direcție pentru a ne întoarce pe un teren familiar. Nu numai că acest lucru va angaja și extinde hipocampul, ci va crea o relație mai sănătoasă între noi și smartphone-urile noastre pe măsură ce luăm din nou controlul: învățând să ne bazăm pe ele mai puțin și rezistând instinctului de a lăsa tehnologia să rezolve problemele pentru noi. Dă-i un du-te!
Pe măsură ce lumea se luptă să controleze Coronavirusul (COVID-19,) Oficialii americani din domeniul sănătății refightează bătăliile pe care credeau că le-au câștigat, cum ar fi oprirea focarelor de rujeolă, reducerea deceselor cauzate de bolile de inimă și protejarea tinerilor de tutun.
Pentru o mare parte a secolului 20, progresul medical părea nelimitat.
Antibioticele au revoluționat îngrijirea infecțiilor. Vaccinurile au transformat bolile mortale ale copilăriei în amintiri îndepărtate. Americanii au trăit o viață mai lungă, mai sănătoasă decât părinții lor.
Cu toate acestea, astăzi, unele dintre cele mai mari povești de succes în domeniul sănătății publice se destramă.
Chiar și în timp ce lumea se luptă să controleze o nouă boală virală misterioasă cunoscută sub numele de COVID-19, oficialii americani din domeniul sănătății refighting bătăliile pe care au crezut că le-au câștigat, cum ar fi oprirea focarelor de rujeolă, reducerea deceselor cauzate de bolile de inimă și protejarea tinerilor de tutun. Aceste victorii greu încercate sunt în pericol pe măsură ce părinții evită vaccinarea copiilor, rata obezității urcă, iar vapingul se răspândește ca un incendiu în rândul adolescenților.
Lucrurile păreau promițătoare pentru sănătatea americană în 2014, când speranța de viață a atins 78,9 ani. Apoi, speranța de viață a scăzut timp de trei ani consecutivi – cea mai lungă scădere susținută de la gripa spaniolă din 1918, care a ucis aproximativ 675.000 de americani și 50 de milioane de oameni în întreaga lume, a declarat dr. Steven Woolf, profesor de medicină de familie și sănătatea populației la Universitatea Virginia Commonwealth.
Deși speranța de viață a crescut ușor în 2018, nu a recâștigat încă terenul pierdut, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
"Aceste tendințe arată că mergem înapoi", a declarat dr. Sadiya Khan, profesor asistent de cardiologie și epidemiologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine.
În timp ce motivele regresului sunt complexe, multe probleme de sănătate publică ar fi putut fi evitate, spun experții, printr-o acțiune mai puternică a autorităților federale de reglementare și printr-o atenție sporită acordată prevenirii.
Țara s-a împărțit în două stări de sănătate, adesea trăind cot la cot, dar cu așteptări de viață foarte diferite. Americanii din cele mai potrivite cartiere trăiesc mai mult și mai bine – în speranța de a trăi până la 100 și mai departe – în timp ce locuitorii celor mai bolnave comunități mor din cauze care pot fi prevenite cu zeci de ani mai devreme, ceea ce reduce speranța de viață în general.
Superbugele – rezistente chiar și la cele mai puternice antibiotice – amenință să întoarcă ceasul cu privire la tratamentul bolilor infecțioase. Rezistența apare atunci când bacteriile și ciupercile evoluează în moduri care le permit să supraviețuiască și să înflorească, în ciuda tratamentului cu cele mai bune medicamente disponibile. În fiecare an, organismele rezistente provoacă mai mult de 2,8 milioane de infecții și ucid mai mult de 35.000 de oameni în SUA.
Cu noi tipuri mortale de bacterii și ciuperci vreodată în curs de dezvoltare, Dr. Robert Redfield, directorul CDC, a declarat că lumea a intrat într-o eră "post-antibiotice." Jumătate din toate infecțiile noi cu gonoree, de exemplu, sunt rezistente la cel puțin un tip de antibiotic, iar CDC avertizează că "puțin acum se află între noi și gonoreea netratabilă".
Această veste vine în timp ce CDC raportează, de asemenea, un număr record de cazuri combinate de gonoree, sifilis și chlamydia, care au fost odată tratate atât de ușor încât păreau amenințări minore în comparație cu HIV.
Statele Unite au văzut o renaștere a sifilisului congenital, un flagel al secolului al 19-lea, care crește riscul de avort spontan, dizabilități permanente și moarte infantilă. Deși femeile și bebelușii pot fi protejați cu îngrijire prenatală timpurie, 1.306 nou-născuți s-au născut cu sifilis congenital în 2018, iar 94 dintre ei au murit, potrivit CDC.
Aceste cifre ilustrează "eșecul sănătății publice americane", a declarat dr. Cornelius "Neil" Clancy, un purtător de cuvânt al Societății de Boli Infecțioase din America. "Ar trebui să fie o jenă globală."
Proliferarea microbilor rezistenți a fost alimentată de utilizarea excesivă, de medicii care scriu rețete inutile, precum și de fermierii care dau medicamentele animalelor, a declarat dr. William Schaffner, profesor de medicină preventivă la Vanderbilt University Medical Center din Nashville, Tennessee.
Deși este nevoie urgentă de noi medicamente, companiile de medicamente sunt reticente în a dezvolta antibiotice din cauza riscului financiar, a declarat Clancy, menționând că doi dezvoltatori de antibiotice au ieșit recent din afaceri. Guvernul federal trebuie să facă mai mult pentru a se asigura că pacienții au acces la tratamente eficiente, a spus el. "Piața antibioticelor este pe suport de viață", a spus Clancy. "Asta arată perversiunea reală în modul în care este configurat sistemul de sănătate."
Un declin lent
O privire mai atentă asupra datelor arată că sănătatea americană începea să sufere în urmă cu 30 de ani. Creșterea speranței de viață a încetinit pe măsură ce locurile de muncă din industria prelucrătoare s-au mutat în străinătate, iar orașele fabricilor s-au deteriorat, a spus Woolf.
Până în anii 1990, speranța de viață în Statele Unite era în urma celei a altor țări dezvoltate.
Epidemia de obezitate, care a început în anii 1980, afectează americanii din mijlocul vieții, ducând la diabet și alte boli cronice care îi privează de zeci de ani de viață. Deși medicamentele noi pentru cancer și alte boli grave oferă unor pacienți luni sau chiar ani suplimentari, Khan a spus: "câștigurile pe care le facem la sfârșitul vieții nu pot compensa ceea ce se întâmplă în mijlocul vieții".
Progresele înregistrate împotriva bolilor cardiace în general au stagnat din 2010. Decesele cauzate de insuficiența cardiacă – care poate fi cauzată de hipertensiunea arterială și arterele blocate din jurul inimii – sunt în creștere în rândul persoanelor de vârstă mijlocie. Decesele cauzate de hipertensiunea arterială, care poate duce la insuficiență renală, au crescut, de asemenea, din 1999.
"Nu este vorba că nu avem medicamente bune pentru tensiunea arterială", a spus Khan. "Dar aceste medicamente nu fac nici un bine dacă oamenii nu au acces la ele."
Addicting o nouă generație
În timp ce Statele Unite nu au declarat niciodată victoria asupra dependenței de alcool sau droguri, țara a făcut progrese enorme împotriva tutunului. Cu doar câțiva ani în urmă, activiștii anti-fumat erau suficient de optimiști pentru a vorbi despre "endgame-ul tutunului".
Astăzi, vapingul a înlocuit în mare măsură fumatul în rândul adolescenților, a declarat Matthew Myers, președintele Campaniei pentru copii fără tutun. Deși consumul de țigări în rândul liceenilor a scăzut de la 36% în 1997 la 5,8% în prezent, studiile arată că 31% dintre seniori au folosit țigări electronice în luna precedentă.
Oficialii FDA spun că au luat "măsuri viguroase de punere în aplicare menite să asigure că țigările electronice și alte produse din tutun nu sunt comercializate sau vândute copiilor". Dar Myers a spus oficialii FDA au fost lent pentru a recunoaște amenințarea pentru copii.
Cu mai mult de 5 milioane de adolescenti care folosesc țigări electronice, Myers a spus, "mai mulți copii sunt dependenți de nicotină astăzi decât în orice moment în ultimii 20 de ani. Dacă această tendință nu este inversată rapid și dinamic, ea amenință să submineze 40 de ani de progres."
Ignorarea științei
În cazul în care copiii trăiesc a determinat mult timp riscul lor de boli infecțioase. În întreaga lume, copiii din țările cele mai sărace nu au adesea acces la vaccinuri care salvează vieți.
Cu toate acestea, în Statele Unite – unde un program federal oferă vaccinuri gratuite – unele dintre cele mai scăzute rate de vaccinare sunt în comunități bogate, unde unii părinți nu iau în considerare dovezile medicale că vaccinarea copiilor este sigură.
Studiile arată că ratele de vaccinare sunt drastic mai mici în unele școli private și "grădinițe holistice" decât în școlile publice.
S-ar putea argumenta că vaccinurile au fost o victimă a propriului succes.
Înainte de dezvoltarea unui vaccin în anii 1960, rujeola a infectat aproximativ 4 milioane de americani pe an, spitalizând 48.000, provocând inflamații cerebrale în aproximativ 1.000 și ucigând 500, potrivit CDC.
"Acum, mamele spun: «Nu văd nicio rujeolă. De ce trebuie să continuăm să ne vaccinăm?»" Schaffner a spus. "Când nu te temi de boală, devine foarte greu să prețuiești vaccinul."
Anul trecut, un focar de rujeolă în comunitățile din New York, cu rate scăzute de vaccinare, s-a răspândit la aproape 1.300 de persoane – cel mai mult în 25 de ani – și aproape că a costat țara statutul său de eliminare a rujeolei. "Rujeola este încă acolo", a spus Schaffner. "Este obligația noastră să înțelegem cât de fragilă este victoria noastră."
Disparitățile dintre sănătate și bogăție
Pentru a fi sigur, unele aspecte ale sănătății americane devin din ce în ce mai bune.
Rata mortalității prin cancer a scăzut cu 27% în ultimii 25 de ani, potrivit Societății Americane de Cancer. Rata natalității în rândul adolescenților este la un nivel scăzut din toate timpurile; Ratele de sarcină în rândul adolescenților au scăzut la jumătate din 1991, potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane. Și HIV, care a fost odată o condamnare la moarte, poate fi acum controlat cu o singură pastilă zilnică. Cu tratament, persoanele cu HIV pot trăi în vârstă.
Cu toate acestea, decalajul în materie de sănătate a crescut mai mult în ultimii ani. Speranța de viață în unele regiuni ale țării a crescut cu patru ani din 2001 până în 2014, în timp ce a scăzut cu doi ani în altele, potrivit unui studiu din 2016 în JAMA.
Decalajul în speranța de viață este strâns legat de venit: Cei mai bogați 1% dintre bărbații americani trăiesc cu 15 ani mai mult decât cei mai săraci 1%; cele mai bogate femei trăiesc cu 10 ani mai mult decât cele mai sărace, potrivit studiului JAMA.
"Nu vom șterge această diferență spunându-le oamenilor să mănânce corect și să facă mișcare", a declarat dr. Richard Besser, CEO al Fundației Robert Wood Johnson și fost director interimar al CDC. "Alegerile personale fac parte din ea. Dar alegerile pe care le fac oamenii depind de alegerile care le sunt date. Pentru mult prea mulți oameni, alegerile lor sunt extrem de limitate."
Rata mortalității infantile a copiilor de culoare este de două ori mai mare decât cea a nou-născuților albi, potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane. Bebelusii nascuti din mame de culoare bine educate, din clasa de mijloc, sunt mai predispusi sa moara inainte de a împlini 1 anversa decat bebelusii nascuti din mame albe sarace cu mai putin de o educatie liceale, potrivit unui raport al Institutului Brookings.
În încercarea de a îmbunătăți sănătatea americană, factorii de decizie politică din ultimii ani s-au concentrat în mare măsură pe extinderea accesului la asistență medicală și încurajarea unui stil de viață sănătos. Astăzi, mulți pledează pentru adoptarea unei abordări mai largi, solicitând o schimbare sistemică pentru a scoate familiile din sărăcia care erodează sănătatea mentală și fizică.
S-a demonstrat că mai multe politici îmbunătățesc sănătatea.
Copiii care primesc educație timpuriea copiilor , de exemplu, au rate mai mici de obezitate, abuz și neglijare a copiilor, violență în rândul tinerilor și vizite la departamentul de urgență, potrivit CDC.
Și a câștigat credite de impozit pe venit – care oferă rambursări pentru persoanele cu venituri mai mici – au fost creditate cu păstrarea mai multe familii și copii deasupra liniei sărăciei decât orice alt program federal, de stat sau locale, în conformitate cu CDC. În rândul familiilor care primesc aceste credite fiscale, mamele au o sănătate mintală mai bună, iar bebelușii au rate mai mici de mortalitate infantilă și cântăresc mai mult la naștere, un semn de sănătate.
Îmbunătățirea mediului unei persoane are potențialul de a-i ajuta mult mai mult decât să scrie o rețetă, a declarat John Auerbach, președinte și CEO al trustului non-profit pentru sănătatea Americii.
"Dacă credem că putem trata modul nostru de ieșire din acest lucru, nu vom rezolva problema", a spus Auerbach. "Trebuie să ne uităm în amonte la cauzele care stau la baza sănătății precare."
"Chef's Chef's Chef of the Year", a postat gătitul său din bucătăria sa pe feed-ul său Instagram Live, astfel încât să puteți urmări profesionistul la locul de muncă, în timp ce încercați să urmăriți și el.
Jack Monroe, alias Bootstrap Cook renumit pentru magazin-dulap și rețete de buget, a răspuns la întrebări vitale de gătit de gătit pe Twitter despre modul în care facem față cu toții cu ingredientele reduse oferite în magazine, folosind hashtag-ul #JackMonroesLockdownLarder.
afișează frumos ingredientele și rețetele finite una lângă alta în furaj, astfel încât să fiți complet clar de ce aveți nevoie și cum va arăta vasul finit. Aproape toate rețetele folosesc ingrediente de bază din dulap și oferă sugestii pentru substituții dacă nu puteți pune mâna pe exact lucrurile potrivite.
